|
Организм тоже радуется выходным😁
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 171.60g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Скумбрия, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Дыня, Арахис, Томатная Паста, Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
..смотря что делать в выходные🤔
17 Jul 21 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Alejandro, встать в 6.20 утра. Приползти в зал😂😁. Взвеситься.
17 Jul 21 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|