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O mais Difícil pra mim e a constância da alimentação saudável…mas dessa vez quando chegar no meu objetivo vou conseguir manter 🙏🤍
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168.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
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831 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 83.56g | Carb: 28.01g.
Lunch: Melão Amarelo, Ibituruna Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Melão Amarelo, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Perdigão Mortadela Ouro, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. more...
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losing 10.8 lb a week
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