Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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159.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
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1593 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 48.90g | Carb: 254.54g.
Lunch: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ciliegie, Conad Pesca, Esselunga Cipolle Dorate, Vivo Meglio Sottilette Light, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Star Dado Classico, Zucca, Pepe Nero. Dinner: Coop Fichi Freschi, Coop Arancia 100%, Conad Pesca, Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Esselunga Risotto alla Pescatora, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Snacks/Other: Coop Gelato alla Panna, Zucchero, Yomo Yogurt Agrumi di Sicilia. more...
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gaining 1.3 lb a week
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