Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 180.58g | Carb: 95.19g.
Breakfast: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Скумбрия, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Персик, Молоко (Цельное Молоко), Персик, Помидоры, Пекинская Капуста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Арахис, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|