Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 58.56g | Carb: 165.56g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда, Кофе с Молоком, Клубника, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Горошек, Оладьи, Roshen Печенье Эсмеральда, Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Окрошка. Dinner: Клубника, Куриные Наггетсы, Кабачки Жареные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klavka's weight history
|