Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 71.96g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Натурвиль Колбаска Индюшиная, Кофе с Молоком, Помидоры, Кабачок Гриль, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Соус Песто, Гречка Вареная, Натурвиль Колбаска Индюшиная. Dinner: Зеленый Лук, President Сметана 10%, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Суп Овощной. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klavka's weight history
|