Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 59.26g | Carb: 88.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Оливковое Масло, Кабачок, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Камамбер, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Икра Красная, Простоквашино Сливки 20%, Семга Запеченная. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Пасха Творожная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|