Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 27.51g | Carb: 54.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровкино Сливки 10%, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Анчи Сыр Колбасный Эдам, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|