Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 126.75g | Carb: 204.87g.
Breakfast: Финик, Сметана, Финик, Окей Манго, Финик, Баклажан, Кабачок, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Лосось, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Лосось. Dinner: Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Сметана, Тушеные Овощи, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Горошек (Замороженный), Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
|
2611 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|