Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
216.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 192.77g | Prot: 92.23g | Carb: 63.72g.
Breakfast: Сметана 20%, Анчи Творог Ярче 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровкино Сливки 10%, Анчи Кофе с Молоком, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо, Анчи Сыр Колбасный Эдам, Свинина. Dinner: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|