Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 50.17g | Carb: 109.63g.
Breakfast: Yeşil Elma, İçim Süt. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Zeytin, Maydanoz, Havuç, Marul, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Yaprak Sarma, Sütlü Nuriye. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enis.c's weight history
|