Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
217.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 89.50g | Carb: 35.64g.
Lunch: Куриный Бульон, Сыр Российский, Куриный Бульон, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо, Анчи Сыр Колбасный Эдам, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ирга, Простоквашино Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Snacks/Other: Морская Соль, Сладкий Снег Маршмеллоу, Коровкино Сливки 10%, Анчи Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|