Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 80.40g | Carb: 149.53g.
Breakfast: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Lunch: Помидоры Черри, Макароны с Фаршем, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Maggi Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|