Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
219.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 53.89g | Carb: 57.71g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Анчи Кофе с Молоком, Коровкино Сливки 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|