Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 74.28g | Carb: 69.30g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная , Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Яичница. Lunch: Пиканта Закуска Венгерская , Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги. Dinner: Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|