Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
221.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 70.22g | Carb: 13.26g.
Breakfast: Сало, Помидоры, Октябрьская Птицефабрика Шпикачки Славянские, Рядна Ветчина Нежная, Ашан Сыр Российский 50%, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|