Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 56.01g | Carb: 139.92g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Избенка Дыня Сушеная , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Menza Том Ям. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет, Соленые Крекеры, Избенка Дыня Сушеная , Семга Слабосоленая, Винегрет. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|