Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 88.63g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Viola Итальянское Избранное, Щедрые Хлебец Ржаной, Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|