Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
225.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 155.37g | Prot: 102.59g | Carb: 65.58g.
Breakfast: Миладора Майонез Провансаль 50%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Шпикачки Славянские. Dinner: Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Other: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Анчи Крем Заварной с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|