Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
226.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 143.29g | Prot: 108.34g | Carb: 74.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Миладора Майонез Провансаль 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Рядна Ветчина Нежная. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. Snacks/Other: Анчи Крем Заварной с Маслом, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|