Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 94.58g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!", Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|