Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 63.19g | Carb: 107.77g.
Breakfast: Пеко Хлеб Бородинский, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Миндаль Миндаль, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", ВкусВилл Соус Песто Классический, Макароны Отварные. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. Dinner: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Макароны Отварные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|