Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
3005 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 128.87g | Carb: 403.33g.
Breakfast: Marne Milde Franse Mosterd Saus, Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Muesli Naturel, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Kiwi, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker, AH Winterpeen, Appel. Dinner: Jumbo Gerookte Kipfilet, Milner Jong Belegen 30+, Koffie met Melk en Suiker, Ontbijtrepen (Haver, Suiker, Rozijnen, Kokosnoot), Volkoren Brood, AH Winterpeen, AH Uien, AH Courgette, AH Bleekselderij, Bloemkool, Olijfolie. Snacks/Other: Douwe Egberts Koffie, Kruidenthee, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Naturel. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
13 Feb 21 by member: ♡°•Tessa•°♡
|
Zeker mop! Alles gaat naar wens 😇 En bij jou?! Ik heb me een partij zitten balen dat ik niet bij je in de buurt woon.. 🍪 al zou dat funest zijn voor de choco-challenge 😁
14 Feb 21 by member: Sheilavanwijk
|
Haha, ahhh.. maar had ze ook zonder chocola hoor. 😉😇
14 Feb 21 by member: ♡°•Tessa•°♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|