Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 72.86g | Carb: 169.79g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Макароны Отварные. Lunch: Варенье из Смородины, Ашан Сухари из Хлеба, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Майонез, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная , Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|