Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 82.67g | Carb: 179.96g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Русское Море Крабовые Палочки, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Борщ с Курицей, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соба с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|