Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 90.13g | Carb: 147.44g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Термостатная , Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Президент Сыр, Обычные Блины, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|