Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 80.82g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Миндаль Миндаль, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли Шоколадные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Му-Му Том Ям. Dinner: Жареный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|