Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 62.32g | Carb: 195.53g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Сырный Соус, Додо Пицца Пицца Чиззи Чеддер, Додо Пицца Пепперони. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Додо Пицца Салат Цезарь, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|