Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 70.14g | Carb: 158.78g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Паста с Морепродуктами. Lunch: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Dinner: ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Паста с Морепродуктами. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|