Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 79.82g | Carb: 164.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Масло Сливочное, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Lunch: Лента Батон Гусарский, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. Dinner: Мясная Ярмарка Пельмени Деревенские, Салат с Капустой, Яйцами и Горошком. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , President Сыр Плавленый с Ветчиной , Щедрые Хлебцы Ржаные, Конти Умка с Ирисом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|