Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
208.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 46.87g | Carb: 146.40g.
Lunch: Оливки, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Сироп, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|