Afrodisha's Journal, 13 January 2021

208.3 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1329 kcal

Fat: 66.20g | Prot: 78.85g | Carb: 105.73g.   Lunch: Подлива, Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Menza Том Ям. Dinner: Токио Сити Роллы Филадельфия. more...

2575 kcal

Activities & Exercise: Skiing (cross country) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...