Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 107.28g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|