Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
2740 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 85.12g | Carb: 346.89g.
Lunch: Уже Готово Рыба под Маринадом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Тейсти Бекон, Планета Суши Том Ям, Фунчоза. Snacks/Other: St. Dalfour Абрикосовый Джем, St. Dalfour Абрикосовый Джем. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|