|
bingung harus seneng atau sedih. senengnya karena BB turun, sedihnya karena diare yg rasanya sakit banget di perut dan ga bisa tidur karena ke toilet terus, lebih banyak sedihnya sih, aku break diet dulu demi kesehatan, aku lemes dan kekurangan cairan karena diare
|
138.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 41.57g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Bubur Ayam. Lunch: Martabak Manis. more...
|
losing 13.9 lb a week
|