Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 84.16g | Carb: 82.12g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Сырник. Lunch: Сельдь Соленая, Винегрет, Хлеб Бородинский, Gea Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Тыква, Maggi Бульонный Кубик. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Магнит Хурма, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|