Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 155.56g | Carb: 237.46g.
Breakfast: Мираторг Печень Говяжья, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Зефир, Зефир, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста, Томатная Паста, Цельное Молоко, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|