Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 42.81g | Carb: 149.69g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени с Луком, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|