valeriasaenz's Journal, 19 November 2020

132.9 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1311 kcal

Fat: 37.62g | Prot: 103.30g | Carb: 142.41g.   Breakfast: Canela, Miel de Trébol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Banano, Milanesa de Soja. Dinner: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Sardo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Other: Manzana, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel. more...

1646 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...