Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 68.68g | Carb: 138.74g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Пятерочка Хурма, Сыр Гауда, Макароны с Яйцом. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Курица Вареная, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|