Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 75.83g | Carb: 160.65g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Орехов Сушеного Манго и Голубики, Danone Йогурт с Черникой, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Макароны Отварные, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Яичница. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Картошка Печеная. Snacks/Other: Манго. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|