Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 65.53g | Carb: 153.46g.
Breakfast: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лакомка Бульон Куриный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Мясберри Сырники Домашние. more...
|
|
2088 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|