Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 63.19g | Carb: 113.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Кокосовое Масло, Мясберри Сырники Домашние, Рот Фронт Конфеты Маска, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|