Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 81.25g | Carb: 129.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Мясберри Котлеты Гамбургские, Перловка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Good Food Миндаль Жареный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясберри Сырники Домашние. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|