Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 81.07g | Carb: 82.08g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Калина, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яичница. Lunch: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Манго. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|