Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
571 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 33.83g | Carb: 71.76g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|