Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 70.80g | Carb: 108.44g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Любятово Галеты Классические, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|