Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 52.57g | Carb: 131.17g.
Breakfast: Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Восход Хлеб "Льняной", Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ваби Саби Суп Том Ям, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Фили-Бейкер Торт Панчо. Dinner: Голубцы, Восход Хлеб "Льняной", Hame Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|