Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 103.14g | Carb: 193.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Картофельное Пюре, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творог 9%, Зеленые Оливки, Икра, Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Лаваш. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|