Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 42.66g | Carb: 191.63g.
Breakfast: Сушеное Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Картошка Печеная, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, ВкусВилл Голубика Сушёная, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|